 Verschiedene Heilpflanzen wirken entweder direkt gegen Krankheitserreger, also Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten, oder sie unterstützen unsere körpereigene Abwehr beim Kampf gegen die Eindringlinge.
Die Kapuzinerkresse gehört zur ersten Gruppe. Ihre Inhaltsstoffe (z.B. schwefelhaltige Glykoside) wirken direkt antibiotisch, können also Bakterien und Pilze abtöten. Man verwendet die Blätter und Blüten komplett als Teeaufguss, oder äußerlich in Form einer "Abreibung". Dazu setzt man die Pflanzen mit etwas Alkohol und Wasser zu gleichen Teilen an, fügt zwei Stängel Rosmarin hinzu, lässt alles vier Tage stehen und seiht dann ab. Damit kann man z.B. die Kopfhaut einreiben und erzielt einen guten Effekt gegen hartnäckige Kopfschuppen, die ja oft durch Pilze hervorgerufen werden.
Ringelblumenblüten haben ebenfalls eine direkte Wirkung gegen Bakterien. Eine Salbe aus Ringelblumenblüten wirkt gegen Entzündungen der Haut und schlechtheilende Wunden. Man stellt sie selbst her, indem man zerquetschte Blätter und Blüten zu gleichen Teilen mit Schweineschmalz aufschmilzt und nach einiger Zeit die Pflanzenreste abschöpft. Die Wirkstoffe befinden sich im Fett. Diese Salbe ist nur kurz haltbar und muss kühl aufbewahrt werden.
Der Kalmuswurzelstock ist eine der ältesten bekannten Heilpflanzen. Er war bereits Bestandteil des geheiligten Salböles, das im Alten Testament beschrieben wird. Heute wird Kalmus vorrangig zur Behandlung von Entzündungen des Mund- und Rachenbereiches in Form von Mundwässern angewandt. Kalmuswurzeln aus der freien Natur sollte man aber nicht verwenden, da es verschiedene Arten gibt, die einige giftige Inhaltsstoffe enthalten.
Eine natürliche Klimainsel in der Wohnung schaffen Zimmerbrunnen kombiniert mit Hydropflanzen. Sie erhöhen die Luftfeuchtigkeit im Raum, was vor allem im Winter sehr wohltuend ist, denn durch zu trockene Luft steigt die Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten.
 Eine frische AloeVera Pflanze im Heimgarten zu haben ist eine hervorragende Alternative zum Kauf von Naturprodukten. Die Kultivierung der Aloe-Pflanze ist unkompliziert und erfordert nicht viel Zuwendung. Die Pflanze bevorzugt Sonnenlicht, gedeiht jedoch auch im Halbschatten. Steht sie direkt in der Sonne, benötigt sie mehr Wasser. Sie bevorzugt sandige Erde mit gutem Wasserabfluss, die mit etwas Kalkstein angereichert ist
Sie gedeiht aber auch in Nährstoff ärmerer Erde. Die Aloe-Pflanze braucht eine Erde mit guter Wasserabflussmöglichkeit; daher sind organische Zusatzmittel ratsam. Falls Sie in einer Gegend mit kalten Wintern leben, sollten Sie die Pflanze zu dieser Jahreszeit ins Haus holen. Temperaturen unter 4° Celsius überlebt die Aloe-Pflanze nicht. Überwässerung ist zu vermeiden; einmal Gießen pro Woche reicht aus. Die Erde sollte trocken sein, bevor erneut bewässert wird.
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